혈액 응고

비타민K 효능 제대로 알고 똑똑하게 챙기기

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혹시 '비타민K'하면 어떤 이미지가 떠오르시나요? 아마 많은 분들이 혈액 응고에 관여하는 비타민 정도로만 알고 계실 텐데요. 사실 비타민K는 혈액 응고뿐만 아니라 뼈 건강, 심혈관 건강에도 중요한 역할을 하는 필수 영양소랍니다. 이번 글에서는 비타민K의 숨겨진 효능부터 똑똑하게 섭취하는 방법까지, 여러분의 건강을...