포만감

다이어트는 늘 우리 곁을 맴도는 숙제와 같습니다. 샐러드만 먹자니 허기지고, 그렇다고 마음 놓고 먹자니 체중계 바늘이 야속하게만 느껴지죠. 하지만 이제 걱정 마세요! 맛있게 먹으면서도 포만감을 높여 다이어트에 도움을 주는 음식들이 여기 있습니다. 힘들게 굶는 다이어트는 이제 그만! 건강하고 즐거운 다이어트를...