크롬

혹시 잦은 야식과 불규칙한 식습관 때문에 건강 관리가 고민이신가요? 탄수화물, 지방, 단백질 대사에 중요한 역할을 하는 미네랄, 바로 '크롬'이 해답이 될 수 있습니다. 크롬은 우리 몸에 꼭 필요한 미량 영양소이지만, 현대인의 식습관으로는 충분히 섭취하기 어려울 수 있습니다. 이번 글에서는 크롬...