칼슘 보충제

일상생활에서 칼슘 섭취, 얼마나 중요할까요? 뼈 건강은 물론, 신경 기능 유지에도 필수적인 칼슘! 하지만 시중에는 다양한 칼슘 보충제가 존재하고, 그중 탄산칼슘은 흡수율에 대한 오해 때문에 외면받기도 합니다. 이 글에서는 탄산칼슘에 대한 오해를 풀고, 제대로 섭취하여 칼슘 부족 걱정 없이 건강한...