칼슘비타민D

뼈 건강, 미리미리 챙겨야 노년에도 튼튼하게 생활할 수 있다는 사실, 모두 알고 계시죠? 특히 칼슘과 비타민D는 뼈 건강을 위한 핵심 영양소인데요. 하지만 많은 분들이 이 두 영양소를 어떻게 섭취해야 하는지, 어떤 효능이 있는지 정확히 알지 못합니다. 그래서 오늘은 칼슘과 비타민D의...