칼슘마그네슘

혹시 뼈 건강, 잦은 근육 경련, 숙면에 어려움을 겪고 계신가요? 그렇다면 칼슘마그네슘에 대해 한 번쯤 들어보셨을 텐데요. 칼슘과 마그네슘은 우리 몸에 꼭 필요한 미네랄이지만, 현대인의 식습관으로는 충분히 섭취하기 어려울 수 있습니다. 하지만 무턱대고 칼슘마그네슘 보충제를 섭취하는 것은 오히려 건강에 해로울...