공부 효율 UP! 나에게 맞는 집중력 높이는 방법 2025년 08월 30일 작성자: master 혹시 공부나 업무를 할 때 집중력이 쉽게 흐트러져 어려움을 겪고 있나요? 중요한 시험을 앞두고 있거나, 마감 기한이 임박한 프로젝트 때문에 스트레스가 이만저만이 아닐 텐데요. 집중력은 단순히 의지의 문제가 아니라, 다양한 요인에 영향을 받는 복합적인 현상입니다. 무턱대고 억지로 집중하려고만 하면 오히려...
