주간졸림증

주간졸림증 극복 가이드: 졸음 퇴치하고 활력 되찾기

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혹시 쏟아지는 졸음 때문에 중요한 회의에 집중하기 어렵거나, 데이트 중에 꾸벅꾸벅 졸았던 경험이 있으신가요? 밤에 충분히 잤다고 생각했는데도 낮에 쏟아지는 졸음, 즉 주간졸림증은 많은 사람들을 괴롭히는 흔한 문제입니다. 단순히 피곤해서 그런 걸까요? 아니면 다른 이유가 있는 걸까요? 이 글에서는 주간졸림증의...