저잔사식

장 건강, 얼마나 중요하게 생각하시나요? 현대인의 고질병인 소화불량, 과민성대장증후군, 변비 등은 모두 장 건강과 직결된 문제입니다. 특히 수술 후 회복, 장 질환 치료 등 특정 상황에서는 ‘저잔사식’이 필수적입니다. 오늘은 장에 부담을 줄이고 영양을 공급하는 저잔사식에 대해 자세히 알아보겠습니다. 건강한 장을...