굽은 허리 펴고 당당하게! 일자허리 교정 비법 2025년 08월 25일 작성자: master 혹시 거울 속 자신의 모습을 볼 때마다 구부정한 자세 때문에 속상하신가요? 장시간 앉아있는 생활, 스마트폰 사용 등으로 현대인들의 척추 건강은 점점 악화되고 있습니다. 특히 일자허리는 척추의 정상적인 곡선이 사라져 허리 통증은 물론, 전신 불균형까지 초래할 수 있습니다. 하지만 걱정 마세요!...