임신 준비 필수템! 엽산 효능 제대로 알고 똑똑하게 챙겨 먹기
엽산, 임신을 준비하는 여성에게만 필요한 영양소라고 생각하시나요? 물론 임신 전후 엽산 섭취는 태아의 건강에 매우 중요한 영향을 미치지만, 엽산은 남녀노소 누구에게나 필요한 필수 영양소입니다. 우리 몸의 세포를 만들고 DNA를 복제하는 데 중요한 역할을 하기 때문이죠. 하지만 엽산은 체내에서 자체적으로 생성되지...
엽산 효능