손목 건강 지키는 방법: 통증 완화부터 예방까지

혹시 손목이 뻐근하거나 시큰거리는 느낌, 자주 받으시나요? 스마트폰과 컴퓨터 사용이 일상화되면서 손목 통증을 호소하는 분들이 점점 늘고 있습니다. 손목은 우리 몸에서 가장 많이 사용하는 부위 중 하나인 만큼, 꾸준한 관리와 관심이 필요한데요. 이번 글에서는 손목 건강을 지키는 다양한 방법들을 자세히...