사회공포증, 이제 숨지 말고 당당하게: 극복 가이드

혹시 사람들 앞에만 서면 심장이 두근거리고 얼굴이 붉어지는 경험, 다들 한 번쯤 있으시죠? 발표를 앞두고 밤잠을 설친다거나, 모임에 가는 것 자체가 큰 스트레스로 다가온다면 '혹시 나도 사회공포증인가?'라는 생각을 해보셨을지도 모르겠습니다. 사회공포증은 단순한 수줍음과는 다른, 일상생활에 지장을 줄 수 있는 불안...