햇살 품은 비타민, 뼈 건강 지키는 비법: 비타민D3K2 완벽 가이드
혹시 실내 생활을 주로 하시나요? 뼈 건강, 괜찮으신가요? 현대인에게 부족하기 쉬운 비타민D, 그리고 칼슘 흡수를 돕는 비타민K! 이 두 가지를 한 번에 챙길 수 있다면 얼마나 좋을까요? 바로 비타민D3K2가 그 해답입니다. 이 글에서는 비타민D3K2의 효능부터 선택 방법, 복용 시 주의사항까지...
비타민K
비타민K 효능 제대로 알고 똑똑하게 챙기기
혹시 '비타민K'하면 어떤 이미지가 떠오르시나요? 아마 많은 분들이 혈액 응고에 관여하는 비타민 정도로만 알고 계실 텐데요. 사실 비타민K는 혈액 응고뿐만 아니라 뼈 건강, 심혈관 건강에도 중요한 역할을 하는 필수 영양소랍니다. 이번 글에서는 비타민K의 숨겨진 효능부터 똑똑하게 섭취하는 방법까지, 여러분의 건강을...