비타민12

현대인의 고질병, 피로! 잦은 야근과 스트레스, 불규칙한 식습관은 우리 몸의 에너지를 고갈시키고 활력을 앗아갑니다. 혹시 여러분도 쉽게 지치고 의욕이 없는가요? 그렇다면 비타민 B12 부족을 의심해볼 필요가 있습니다. 이 글에서는 우리 몸에 꼭 필요한 영양소, 비타민 B12의 효능부터 똑똑하게 섭취하는 방법까지...