비타민에이

눈이 침침하고 쉽게 피로하신가요? 혹시 어두운 곳에서 잘 안 보이거나 피부가 건조하신가요? 그렇다면 비타민A 부족을 의심해 볼 필요가 있습니다. 비타민A는 눈 건강뿐만 아니라 피부, 면역력 강화에도 중요한 역할을 하는 필수 영양소입니다. 이번 글에서는 비타민A의 다양한 효능과 올바른 섭취 방법을 자세히...