밤나무

가을 하면 떠오르는 대표적인 간식, 바로 밤입니다. 달콤하고 고소한 맛은 물론, 영양까지 풍부하여 남녀노소 누구나 좋아하는 밤! 하지만 밤에 대해 얼마나 알고 계신가요? 단순히 맛있는 간식으로만 생각했다면, 밤의 숨겨진 효능에 깜짝 놀라실 겁니다. 지금부터 밤의 영양성분부터 건강 효능, 맛있게 먹는...