발목 통증, 원인부터 관리법까지 한번에!

혹시 발목이 뻐근하거나 걷다가 삐끗한 경험, 다들 한 번쯤 있으시죠? 발목은 우리 몸의 균형을 잡아주고, 걷고 뛰는 모든 활동을 가능하게 하는 중요한 부위입니다. 하지만 그만큼 부상 위험도 높고, 한번 다치면 일상생활에 큰 불편함을 주기도 하죠. 그래서 오늘은 많은 분들이 흔하게...