🤕 혹시 나도? 목디스크 자가진단 & 완벽 가이드 2025년 09월 02일 작성자: master 혹시 스마트폰을 오래 사용하거나, 컴퓨터 앞에서 장시간 업무를 보면서 목덜미가 뻐근하고 어깨까지 결리는 경험, 다들 있으시죠? 단순히 피로 누적이라고 생각하기 쉽지만, 이러한 증상이 지속된다면 '목디스크'를 의심해봐야 합니다. 목디스크는 현대인에게 흔하게 나타나는 질환이지만, 방치하면 심각한 통증과 마비 증상까지 이어질 수 있습니다....