말린어깨

어깨가 뻐근하고 목까지 뻣뻣한 느낌, 혹시 '말린 어깨' 때문일지도 몰라요. 장시간 컴퓨터 작업이나 스마트폰 사용으로 자세가 무너지면서 어깨가 안으로 말리는 현상이 흔하게 나타나는데요. 보기에도 좋지 않을 뿐만 아니라, 두통, 목 통증, 심지어 소화 불량까지 유발할 수 있다는 사실! 하지만 걱정...