똑똑하게 혈당 관리! 내 몸에 딱 맞는 운동 루틴 찾기 2025년 08월 21일 작성자: master 혹시 ‘당뇨’라는 단어가 남의 일처럼 느껴지시나요? 하지만 안타깝게도 우리나라 성인 7명 중 1명이 당뇨병을 앓고 있거나, 당뇨 위험군에 속한다고 합니다. 혈당 관리는 이제 선택이 아닌 필수! 특히, ‘당뇨에 좋은 운동’은 혈당 수치를 안정시키고, 건강한 삶을 유지하는 데 매우 중요한 역할을...
