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혹시 "새해에는 꼭 살 빼야지!" 다짐하고 헬스장 등록만 해놓고 먼지만 쌓여가는 경험, 다들 있으신가요? 😭 바쁜 일상에 치여 헬스장 갈 시간 내기도 어렵고, 비싼 PT 비용은 부담스럽기도 하죠. 그래서 오늘은 시간과 장소에 구애받지 않고 누구나 쉽게 따라 할 수 있는...