남자운동

안녕하세요! 혹시 '남자 요가'라고 하면 어떤 이미지가 떠오르시나요? 혹시 여성분들만 하는 운동이라고 생각하시나요? 절대 그렇지 않습니다! 오히려 남자분들에게 더욱 필요한 운동일지도 모릅니다. 뻣뻣한 몸 때문에 힘드셨던 분들, 코어 근육이 부족하다고 느끼셨던 분들, 스트레스 해소가 필요하신 분들 모두 '남자 요가'를 통해...