귀리효능

아침 식사 대용으로, 혹은 건강한 간식으로 귀리를 찾는 분들이 점점 늘고 있습니다. 특히 우리 땅에서 자란 국산 귀리는 수입산에 비해 신선함은 물론, 더욱 믿고 먹을 수 있다는 장점이 있죠. 하지만 귀리가 정확히 무엇이고, 우리 몸에 어떤 이로운 영향을 주는지, 또...