게이너 효과

탄탄한 근육질 몸매, 누구나 꿈꾸지만 쉽지만은 않죠. 특히 마른 체형이라면 더욱 어려움을 느낄 텐데요. 이럴 때 '게이너'는 훌륭한 조력자가 될 수 있습니다. 하지만 무턱대고 섭취하기보다는 게이너의 효과를 제대로 알고, 나에게 맞는 제품을 선택하는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 게이너 효과를 극대화하고,...