갱년기불면증

갱년기 불면증 극복 솔루션: 숙면을 위한 완벽 가이드

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밤마다 찾아오는 불청객, 갱년기 불면증 때문에 힘겨운 시간을 보내고 계신가요? 여성이라면 누구나 겪을 수 있는 갱년기는 호르몬 변화로 인해 다양한 증상을 동반하는데, 그중에서도 불면증은 삶의 질을 현저히 떨어뜨리는 주범입니다. 하지만 걱정 마세요! 이 글에서는 갱년기 불면증의 원인부터 효과적인 극복 방법까지,...